はじめまして。10月からコアーズにジョインした松田です。
優しい先輩方のご指導の下で日々頑張っております！
いよいよ年の瀬が迫る今日この頃、私を悩ませるのは…
お腹の脂肪！
デザインに頭を悩ませても、基本的には1日中机の前での座り仕事。
神保町ランチ巡りの成果もあって3ヶ月で無事に◯kg増加いたしました。
この生活を続けていたら体重増加の一途を辿るのは明白です。
なんとかせねば！
ところで夏頃から体力向上のためジム通いを始めたのですが、
あるではないですか、脂肪燃焼にうってつけの「暗闇ボクシング」プログラム！
※画像はイメージです
暗闇ボクシングとは…
暗いスタジオの中で大音量の音楽に合わせてサンドバックを殴る＆蹴るフィットネス。
ストレス解消＋効率よくダイエットできるとのことでじわじわ人気、なんだそうです。
というか、当初はこれ目当てでジムに入会したんでした。忘れてました。
そんなわけで最近は週に2回、汗だくでサンドバックを殴る蹴るを続けています！
想像以上にキツい！！
でも気持ちいい！
息も絶え絶えのダイエッター達の頭上でミラーボールが回っているのもややシュールで楽しい。
筋金入りの運動音痴ですが、体を動かす楽しさをようやく実感できている気がします。
ボクシングの合間にHIITもやらされます。キツい。
運動後のごはんが一層美味しいためダイエット効果は今のところ見えませんが、来年も引き続き楽しく運動していきたいですね。
もちろん、デザインスキルもどんどん鍛えていきます！
2024年もどうぞよろしくお願いいたします。
松田でした。
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